روانشناسی محض

سلام 21 سالمه به دلایلی علم روانشناسیو دوست دارم بریم سر موضوع
.
.
.اختلالات دوقطبي چيست؟ازاختلال دو قطبي با عنوان افسردگي شيدائي نام برده ميشد.
همانگونه که از نام قبلي استنباط ميشود کسي که دچار اختلال دوقطبي است دچار نوسانات خلقي شديد ميباشد.اين نوسانات معمولا هفته ها يا ماها طول ميکشد و با انچه مردم عادي در زندگي روزمره تجربه ميکنند بسيارمتفاوت است.
خلق افسرده: احساس شديد افسردگي
خلق شيدا: احساس شادماني بسيار و نااميدي
خلق مختلط: به عنوان مثال خلق افسرده همراه با بيقراري و فعاليت بيش از اندازه ناشي از شيدائي.

1- افسردگي

احساس افسردگي احساسي است که همه ما در طول زندگي آنرا تجربه کرده ايم. اين احساس ميتواند به ما در شناخت و برخورد با مشکلات زندگي کمک کند. اما در افسردگي باليني يا اختلالات دوقطبي اين احساس افسردگي بسيار شديد تر است. در اين حالت احساس افسردگي براي مدت طولاني باقي ميماند و حتي انجام امور عادي زندگي را سخت يا غير ممکن ميسازد. در صورتي که شما افسرده شده باشيد متوجه اين تغييرات در خود شده ايد:
روحي

• احساس غمگيني که از بين نميرود.
• احساس نياز به گريستن بدون هيچ دليلي
• ازدست دادن تمايل و رغبت به همه چيز
• عدم لذت بردن از چیزهایی که قبلا لذت می بردید.
• احساس بي قراري و آشفتگي
• از دست دادن اعتماد به نفس
• احساس بي ارزشي و نااميدي
• زودرنجي و تحريک پذيري
• فکرکردن به خود کشي
• فکري
• از دست دادن قدرت فکر کردن مثبت و اميدوارانه
• از دست دادن قدرت تصميم گيري حتي در موارد ساده
• مشکل تمرکز کردن
• جسمي
• کم شدن اشتها و وزن
• مشکل خوابيدن
• بيدار شدن زودتر از موقع
• احساس خستگي کامل
• يبوست
• فعلا تا اینجا بسته بعدا هم پست میزارم